1. PERSPECTIVA GENERAL
1. Entender la actividad física y el ejercicio
2. Directrices para selección previa a la actividad física
2. EVALUACIONES Y PROGRAMACIÓN DEL EJERCICIO PARA PARTICIPANTES SANOS EN APARIENCIA
3. Evaluación de capacidad cardiorrespiratoria y programa de ejercicio para participantes sanos en apariencia
4. Evaluación de fuerza y resistencia muscular y programa de ejercicio para participantes sanos en apariencia
5. Evaluación de flexibilidad y programación del ejercicio para participantes sanos en apariencia
6. Composición corporal y control de peso
3. PROGRAMA DE EJERCICIO PARA POBLACIONES ESPECIALES
7. Ejercicio para personas con enfermedades cardiovasculares, pulmonares y metabólicas controladas
8. Programa de ejercicio para individuos con limitaciones musculoesqueléticas
9. Programación de ejercicio a lo largo de la vida: niños y adolescentes, mujeres embarazadas y adultos mayores
4. CAMBIO DE CONDUCTA
10. Teorías acerca del cambio de conducta
11. Facilitación del cambio de conducta hacia la salud
12. Control saludable del estrés
5. NEGOCIOS
13. Estructura y terminología legal
14. Liderazgo y administración
15. Administración del acondicionamiento físico general
16. Mercadotecnia
17. Conducta y ética profesionales
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9788415840824
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Escrito por la American College of Sports Medicine, considerada el estándar de referencia en el campo, lo que garantiza la calidad y la experiencia. Es específico para los candidatos a especialistas en health fitness, teniendo en cuenta la excelente preparación necesaria para aprobar el examen. Cada capítulo incluye unos objetivos de aprendizaje con las claves que el alumno debe aprender. Los estudios de casos muestran ejemplos reales y comunes que permiten la aplicación de los conceptos explicados. Se incluyen vídeos (ThePoint) que demuestran las técnicas fundamentales de la capacitación personal. Además, los vídeos están referenciados dentro del libro físico a través de iconos.
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